Wat is die maniere om borsmelk te verhoog?

Inhoudsopgawe

Swanger moeders sukkel met baie vrae en probleme in die periode nadat hulle swanger geraak het. Dit is baie gereeld dat moeders gedurende hierdie periode navorsing doen om die baba se melk te verhoog en te verseker dat die baba versadig is met melk. Swanger moeders moet sielkundig gemaklik wees. Die vrees vir borsvoeding en die vrees dat melk nie genoeg is nie, beïnvloed altyd die melkproduksie direk. Hierdie faktore is belangrik vir u baba om 'n gesonde lewe te hê en moet altyd met kwaliteit melk gevoer word. Veral verwagtende moeders wat dink dat die borste leeg is, kan hierdie idee verkeerd gebruik. In 'n tyd wanneer u dink dat u borste leeg is, kan u 'n baie meer vetterige en voedsame melkproduksie hê. Maak nie saak hoe klein die hoeveelheid is nie, u moet seker wees dat dit die gesondste vir u baba is. Wat ook al die rede is, u moet voortgaan om u baba te borsvoed. Omdat melkproduksie letterlik direk verband hou met die borsvoeding van u baba. Sommige moeders het die idee dat die melk sal eindig as hulle te veel borsvoed. Alhoewel hierdie idee heeltemal verkeerd is, neem melkproduksie altyd meer en meer toe, terwyl die moeders hul babas aanhou borsvoed. Natuurlik, terwyl u borsvoed, moet u glo dat die melk, wat soveel groei as wat u kan borsvoed, in u voldoende hoeveelhede aan u baba voorsien kan word en dat dit 'n baie gesonder voeding sal wees. Hou u baba altyd borsvoed deur u ore toe te maak vir die kommentaar wat uit die omgewing kom. As u u baba met albei borste borsvoed, is dit 'n belangrike voordeel. Let daarop dat u u baba met albei tepels borsvoed om borsprobleme te vermy. Boonop sal hierdie benadering u melkproduksie versnel en u baba 'n gesonder lewe gee.

U moet wegbly van die fopspeen en bottel

Aan die begin van die borsperiode moet u bottels en fopspeen gebruik. U moet so 'n rukkie voortgaan voordat u baba reflekse kan kry en wil suig. U baba sal dus baie gewilliger wees.

U moet ophou met oormatige soet verbruik

Daar is verkeerde inligting oor die misleidendste opmerkings wat u uit die omgewing ontvang om u melk te verhoog om te veel nagereg te eet. Anders as wat bekend is, sal oormatige soet verbruik nooit help om borsmelk te verhoog nie. Veral voorbereide sjokolades- en halva-nageregte help jou nie om gewig te kry nie. Selfs as u nie kan ophou om klaargemaakte nagereg te eet nie, is dit altyd belangrik vir u baba om dit op 'n gebalanseerde manier te verteer.