Oorwegings vir ooggesondheid
Faktore wat oorweeg moet word om ooggesondheid te beskerm
Ons oë, ons sigorgane is ongetwyfeld een van die belangrikste organe van mense. As gevolg van die intense werkstempo, word ons oë moeg en ontstaan ​​gesondheidsprobleme. Om ooggesondheid te beskerm, moet sorg gedra word dat verwaarlosing vermy word. Wat kan ons doen om ons ooggesondheid te beskerm?
1. Gereelde inspeksie
Om ver en naby te sien is nie genoeg vir ooggesondheid nie. Omdat probleme met ooggesondheid baie uiteenlopend is. Daarom is dit noodsaaklik om gereeld ondersoek te word en moet nie verwaarloos word nie.
2. Oogbeskerming teen intense lig
Daar is 'n groot risiko vir ernstige skade aan die oë, veral in die somer as gevolg van die intense sonstrale. Dit is veral belangrik om sonbrille te gebruik om ons oë teen hierdie sonstrale te beskerm, hetsy op die strand of in 'n warmer omgewing. Maar hierdie sonbrille moet van goeie gehalte wees. Andersins kan die son se strale onreëlmatig breek en die oog beskadig.
3. Was ons hande gereeld
Ons hande is beslis die orgaan wat die meeste kontak met ons oë het. Ons hande word gedurende die dag aan baie verskillende kieme en bakterieë blootgestel. En as ons nie ons hande was nie, kan ons hande wat met ons oë in aanraking kom, ons oë beskadig. Om dit te voorkom, moet ons ons hande gereeld was.
4. Ek kyk nie noukeurig na tegnologiese instrumente nie
Met die ontwikkeling van tegnologie het baie verskillende tegnologiese instrumente ons lewens binnegedring. Maar wanneer ons hierdie gereedskap gebruik, word ons oë voortdurend blootgestel aan die strale van hierdie werktuie. Om die skade van hierdie strale te verminder, moet ons 'n sekere afstand tussen ons en hierdie voertuie hou.
5. Nie om te gebruik
Daar is geen twyfel dat rook skade aan die oë sowel as die hele liggaam veroorsaak nie. In die besonder kan katarakte en geel kolle in die oë veroorsaak word deur oormatige rook.
6. Die lig van die bedryfsomgewing aan te pas
Te veel werk in die omgewing sonder natuurlike lig kan die gesondheid van die oë beïnvloed. Om dit te voorkom, is dit nodig om soveel moontlik in 'n natuurlike ligte omgewing te werk. Hierdie risiko neem veral toe in die werksomgewing met rekenaars. U rekenaar moet 'n redelike ligvlak hê.
7. Versigtig gebruik van lense
Mense wat lense dra weens oogafwykings, moet lense dra onder toesig van 'n dokter. Willekeurig gebruikte lense beskadig die oog en verhoog die mate van inkorting. Daarbenewens moet die hande skoon wees en die nodige higiëniese toestande moet verseker word wanneer die lense gebruik en verwyder word.